你知道吗?其实喝红酒并不是都会养生的!

作者:admin 发布日期: 2021-02-22 二维码分享

经常有人说,“每天喝一两杯红葡萄酒,有助升高‘好’胆固醇,降低患心脏病的风险”。事实真的是这样吗?跟着新疆小暖的厂家一起看一下吧!

1.中等量饮酒确实能升高“好胆固醇”HDL-C水平。所谓中等量是指,男性每天摄入20~30克酒精,女性10~20克。

2.酒精对胰腺内的腺体细胞、胰腺导管及胰腺星形细胞具有直接的损伤作用,因此会增加胰腺炎的发病风险。

3.酒精还会增加口腔癌、食管癌、结直肠癌、肝癌、喉癌和女性乳腺癌的风险。

持续饮酒,且男性每天摄入酒精25克以上,女性超过12.5克,会增加肝癌发病及死亡风险。

一般酒店用的红酒高脚杯,容量大约是250毫升。而通常来说,一杯250毫升的红酒,含酒精20~35克。也就是说,男性喝上1满杯,女性喝上半杯,基本就超量了。

总结来说,喝酒弊大于利。

也有人说,红葡萄酒不是含有高水平的天然植物化学物质——白藜芦醇吗?听说“这种化学物质具有抗氧化特性,可以保护动脉血管壁”呢。

葡萄酒

首先要了解,关于白藜芦醇的研究结果并不具有一致性。

有研究指出,白藜芦醇可通过改善炎症和降低血栓风险,来降低心血管疾病风险。

另一些研究则发现,白藜芦醇在预防心血管疾病方面没有益处。

而且,这些研究用的都是经过提纯的白藜芦醇化合物。如果是喝红酒,里面的白藜芦醇含量就更少了。如果你非要相信那些得出“有益结果”的研究,想通过喝红酒来预防心脏病,那得一口气喝下几百瓶,才能获得白藜芦醇带来的“神奇功效”。

先不说会不会被撑死,大量饮酒带来的癌症、脑卒中、胰腺炎等,就已经远远抵销掉那一点点可怜的好处了。

《中国成人血脂异常防治指南》明确指出,饮酒对于心血管事件的影响尚无确切证据,提倡限制饮酒。

美国心脏学会(AHA)也不赞成通过喝红酒或任何酒精饮品,来降低胆固醇或保护心脏。他们建议,应通过..、保持合理饮食和定期运动来控制胆固醇。

如果确实想喝酒,要控制好量。按照《中国居民膳食指南2016》建议,男性每周饮用酒精量不超过175克,女性每周不超过105克。

换算每天的量,男性不要超过25克,女性不超过15克。如果你有每天喝两口的习惯,那就得注意控制量了哦~

一般来说,一罐500毫升的啤酒含酒精15~20克,一杯250毫升的红酒含酒精20~35克,250毫升的黄酒则含酒精35~50克,白酒的酒精含量.高,50毫升可能就含有20~35克。

如果你本来就没有喝酒的习惯,想拥有健康的身体,.好一滴酒都别沾,更不必为了“养生”去喝红酒。因为只要摄入了酒精,即使量很少,都会升高癌症风险。以上就是新疆小暖厂家为您带来的内容。

如果本身就有一些慢性病,想喝酒,要征得医生的同意。孕妇和长期服用药物的人,应该完全戒酒。


成功案例

CASE SHOW

快速通道 Express Lane

咨询热线

0991-45958850991-4595885

邮箱:616239084@qq.com

Q  Q:616239084